Bolest v tříslech si sportovci často spojují s natažením svalu nebo přetížením. Ve skutečnosti ale může být na vině sportovní kýla (též athletic pubalgia). Na rozdíl od klasické kýly nevytváří viditelnou bouli, a proto je obtížnější ji rozpoznat. Neléčená však může způsobovat dlouhodobé potíže a omezovat sportovní výkon.
Co je to sportovní kýla?
Sportovní kýla je poranění měkkých tkání (svalů, šlach či vazů) v oblasti podbřišku nebo třísel. Na rozdíl od tříselné kýly nedochází k vyhřeznutí tkáně břišní stěnou. Projevuje se spíše chronickou bolestí, která se zhoršuje při sportovní aktivitě. Nejvíce ohroženi jsou sportovci v disciplínách s prudkými změnami směru – fotbal, hokej, tenis nebo hokej. Zajímavou volbou mohou být podpůrné kýlní pásy, které zpevní oblast třísel.
Příznaky sportovní kýly
Sportovní kýla se nejčastěji projevuje:
- chronickou bolestí třísel, která se zhoršuje při sprintu nebo kopnutí,
- šířením bolesti do podbřišku nebo vnitřní strany stehna,
- diskomfortem při rotaci trupu nebo rychlých pohybech,
- návratem bolesti po odpočinku, jakmile se sportovec vrátí k tréninku,
- omezením výkonu kvůli přetrvávajícím potížím.
Příčiny a rizikové faktory
K rozvoji sportovní kýly vede opakované zatížení tříselné oblasti. Přispívají:
- nedostatečné zahřátí a protažení před výkonem,
- slabé břišní svaly a střed těla,
- přetížení bez dostatečné regenerace,
- předchozí poranění třísel, které oslabila tkáň.
Diagnostika sportovní kýly
Rozpoznání není snadné, protože příznaky mohou připomínat svalové natažení. Obvykle zahrnuje:
- fyzikální vyšetření – kontrola citlivosti a pohyblivosti,
- zobrazovací metody – ultrazvuk, MRI, RTG k vyloučení jiných příčin,
- anamnézu – záznam aktivit a opakujících se potíží.
Možnosti léčby
Konzervativní přístup
- úprava tréninku a odpočinek,
- fyzioterapie se zaměřením na posílení středu těla,
- léky proti bolesti a zánětu.
Chirurgická léčba
Pokud konzervativní postupy selžou, přichází na řadu operace:
- laparoskopická metoda – miniinvazivní zákrok,
- klasická operace – u komplikovanějších poranění.
Rehabilitace po operaci je důležitá pro obnovení pohyblivosti a prevenci návratu obtíží.
Podrobnější informace o operaci kýly najdete v tomto článku.
Prevence a návrat ke sportu
- pravidelně posilujte střed těla,
- před výkonem se zahřejte a po něm protáhněte,
- dopřejte si dostatek regenerace,
- řešte drobná poranění hned, aby se nezhoršila.
Při návratu ke sportu postupujte postupně a v případě bolesti se vraťte k fyzioterapii nebo konzultujte stav s lékařem.
Sportovní kýla je častým problémem aktivních sportovců, který může výrazně omezit výkon. Včasná diagnostika a správná léčba jsou zásadní pro rychlý návrat k pohybu. Dočasnou úlevu mohou poskytnout i podpůrné prostředky, například kýlní pásy, ale vždy je nutné konzultovat další kroky s lékařem.
